La lucha contra la grasa corporal localiza es un desafío constante para muchas personas que desean tener una apariencia más esbelta y saludable. En los últimos años, la electroestimulación se ha convertido en una técnica popular para ayudar en la pérdida de esa grasa.

La estimulación eléctrica de los músculos a través de dispositivos especializados puede proporcionar beneficios notables en el proceso de quema de grasa y tonificación muscular. 

En Sapphira Privé A Coruña contamos con la última tecnología permitiéndonos realizar, de forma mecánica e inodora, el equivalente a 30.000 abdominales en 30 minutos.

¿Para quién está indicada?

Su objetivo es destruir la grasa rebelde y localizada que a los hombres se les suele almacenar en los flancos y cintura mientras que a las mujeres suele afectar a muslos, glúteos y bajovientre. También es una arma muy efectiva en el caso de pérdida de masa muscular debido, por ejemplo a una lesión.

Cinco beneficios:

1. Activación de fibras musculares

La electroestimulación puede activar tanto las fibras musculares superficiales como las profundas de manera simultánea, lo que permite trabajar grupos musculares específicos de manera más efectiva. Al activar más fibras musculares, se aumenta el gasto energético durante el entrenamiento y, en consecuencia, se queman más calorías, lo que puede contribuir a la pérdida de grasa.

2. Quema de grasa localizada

Aunque no es posible eliminar grasa de áreas específicas del cuerpo de forma aislada, la electroestimulación puede ayudar a estimular la circulación sanguínea y el metabolismo local en las zonas problemáticas. Esto puede mejorar la movilización de los ácidos grasos y facilitar su posterior quema durante el ejercicio cardiovascular o la actividad física general.

3. Aumento del tono muscular

Ayuda a fortalecer y tonificar los músculos, lo que a su vez mejora la apariencia general del cuerpo. A medida que los músculos se vuelven más fuertes y definidos, pueden proporcionar un aspecto más atlético y estético. Además, el aumento del tono muscular puede contribuir a un metabolismo basal más alto, lo que facilita la pérdida de grasa a largo plazo.

4. Ahorro de tiempo y comodidad

Una de las ventajas de la electroestimulación es su capacidad para trabajar varios grupos musculares al mismo tiempo. Esto permite realizar sesiones de entrenamiento más cortas y efectivas en comparación con el ejercicio convencional. Además, se puede realizar en cualquier momento y lugar, lo que la hace conveniente para aquellos con horarios ocupados o limitaciones de tiempo.

5. Rehabilitación y prevención de lesiones

La electroestimulación también se utiliza ampliamente en la rehabilitación de lesiones y la prevención de su recurrencia.