“Mar de saúde” es el proyecto que ponen en marcha la Asociación Española Contra el Cáncer en Ferrol conjuntamente con la Autoridad Portuaria de Ferrol para fomentar la concienciación frente al cáncer entre lo más jóvenes de la ciudad. 

El objetivo de la iniciativa es promover hábitos saludables con diferentes acciones para el desarrollo físico, emocional y social, “porque la salud no es posible si no se atienden de forma integral todas las facetas de la vida de una persona”, tal y como explican desde la asociación, que preside en Ferrol Isabel Estevan.
El proyecto Mar de Saúde contempla la celebración de cinco días de debate que se reparten entre tres centros educativos: el Tirso de Molina —1 y 2 de octubre—, Cristo Rey —7 de octubre— y el IES Ferrol Vello —9 y 14 de octubre—.

La colaboración con la Autoridad Portuaria de Ferrol-San Cibrao permite que estos encuentros se celebren en la sala Curuxeiras del muelle y arrancaron el pasado martes, prolongándose hasta el 14 de octubre.

Reto

Una de las propuestas destacadas, explican desde la delegación ferrolana, son los debates en torno a los episodios del pódcast “O Challenge da túa vida”, que busca aproximar esta filosofía a los estudiantes de varios centros educativos. 

Los diferentes capítulos de este pódcast cuentan con la participación de José Manuel Tubío —director del grupo “Genomas y Enfermidad” del Centro de Investigación en Medicina Molecular y Enfermedades Crónicas (Cimus) de la Universidad de Santiago de Compostela—, Blondiemuser —bióloga e influencer de estilo de vida y sostenibilidad— y Arturo Fernández —periodista de la TVG—, que actuó como moderador en el pódcast. Se entregarán enlaces QR para que los alumnos puedan revisar estas reproducciones cuando quieran.

Los diálogos y dinámicas de estas jornadas se realizarán en base a una serie de vídeos divulgativos en los que expertos profundizan en la importancia de los hábitos de vida saludables y aportan consejos sobre prevención en cáncer. Entre ellos se encuentran mantener una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico, no fumar, no consumir alcohol, la sexualidad segura y proteger la piel de los efectos dañinos que pueden ocasionar los rayos solares. 

Además, como parte del proyecto “Mar de Saúde”, se entregará a los participantes guías de alimentación saludable, que ofrecen consejos y pautas para reducir el riesgo de desarrollar un cáncer mediante el cuidado de la alimentación.